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她一开(kāi )始就把速度(dù )提的比较快(kuài )，但都注意(yì )在她们能接(jiē )受的范围内(nèi )。

见她非但(dàn )不走，还一(yī )个劲儿的盯(dīng )着他嘴唇看(kàn )，蒋少勋蓦(mò )的想起(qǐ )被她强吻的(de )两次，下意(yì )识抬手挡在(zài )嘴上。

结果(guǒ )俩人更加茫(máng )然，不仅艾(ài )美丽和张小(xiǎo )乐，就连张(zhāng )天天和肖雪(xuě )也是一脸懵(měng )逼。

方法用(yòng )对了，能事(shì )半功倍，方(fāng )法没用对，则是事倍功(gōng )半。

于是众(zhòng )人丧尽天良(liáng )，毫无良知(zhī )的感叹了一(yī )句之后，纷(fēn )纷将艾美丽(lì )抛诸脑后。

你们看，刚(gāng )刚陈美和肖(xiāo )雪跑步(bù )的姿势是不(bú )是差别很大(dà )，跑步的时(shí )候，头部要(yào )正直，双眼(yǎn )直视前方，不要盯着地(dì )面看，你也(yě )可以眼睛盯(dīng )着地面看，但是头不能(néng )跟着往下低(dī )。

见艾美丽(lì )和张小乐张(zhāng )大嘴呼气，顾潇潇皱眉(méi )跑到俩人旁(páng )边引导：闭(bì )上嘴巴，不(bú )要用嘴吸气(qì )，用鼻子吸(xī )，嘴巴呼气(qì )。

所以被吵(chǎo )醒非但没有起床气(qì )，反而还浑(hún )身振奋。

说(shuō )着她又要往(wǎng )下倒，顾潇(xiāo )潇干脆把她(tā )被子掀了：这可是你之(zhī )前说的要加(jiā )训，赶紧起(qǐ )来，难道你(nǐ )还想一直输(shū )给吴倩倩不(bú )成？